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員工天地

請適時(shí)保護眼睛
創(chuàng )始人 2022-04-27 16:10:44 0

眼睛,是每個(gè)人心靈的窗戶(hù),擁有一雙明亮、清澈、透亮的眼睛,能使人心情愉悅。賞花觀(guān)景、柳月遠望、盡收眼底,但如果眼睛不好,一切都變得非常模糊,所以請大家適時(shí)保護自己的眼睛。

現代醫學(xué)病變可為五花八門(mén),平常各種聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)的各類(lèi)疾病油然而生,人們常常談“癌”色變。我聽(tīng)村里的醫生說(shuō)過(guò),還有眼癌,當真是人們的生活水平提高了,還是生活節奏太快,人們顧不上休息?勞累奔波所致呢?

記得2019年冬,我參加了一場(chǎng)家長(cháng)會(huì )。走進(jìn)教室,眼前的一幕令我目瞪口呆,全場(chǎng)42個(gè)學(xué)生,竟有25個(gè)學(xué)生都戴著(zhù)眼鏡,想我們初中那時(shí)。一班有一兩個(gè)都覺(jué)得正常,可一個(gè)班級半數以上都戴著(zhù)眼鏡,驚訝了,真的是學(xué)習緊張,競爭過(guò)大,不是吧!他們除了平時(shí)緊張的學(xué)習之外,就是用手機玩游戲,有的玩的忘記了睡覺(jué),忘記了吃飯,用眼睛過(guò)度,你說(shuō)視力能好嗎?有的少部分人先天出現眼疾。而絕大部分人都是后天人為因素造成的。伴隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )手機電視的普及,幾乎人人手握一部手機,田間小道,街頭鬧市隨處可見(jiàn),有的人走路、吃飯、坐車(chē)都機不離手。這對眼鏡的危害是相當大的,要知道現在的小孩子玩手機比大人玩的好得多。大人不懂的,他們都懂,有時(shí)你還得向他們請教,你說(shuō)他們的視力能好嗎,不是說(shuō)手機不能看。凡事都有個(gè)度,適可而止。所以,請大家適時(shí)保護自己的眼睛,還自己一生光明。

想要保護眼睛,減少眼睛的視力度數,首先第一個(gè)就是眼睛訓練,常做眼保健操。第二方面就是不要在昏暗的環(huán)境下看書(shū),也不要過(guò)度的勞累熬夜,這些都是比較常見(jiàn)的保護眼睛的方式。也不要躺在床上看手機,不要經(jīng)常盯著(zhù)一個(gè)地方,一般就是對著(zhù)某種地方長(cháng)期觀(guān)察15分鐘以后就需要看五米的遠處,時(shí)常遠望,為了自己的身心健康及家人的美滿(mǎn)幸福,請適時(shí)保護眼睛。