流星并不少見(jiàn)，可卻將最美的瞬間留在人間，但若不是偶然抬頭，又怎會(huì )發(fā)現那奪目的光彩。這不禁令人深思，我們最寶貴的是生命，也只有一次。但有的人將其活的奪目、耀眼，但有的人卻終其一生，碌碌無(wú)為。這不禁使人發(fā)問(wèn)：“生命的價(jià)值和意義何在？”
記得有本書(shū)叫做《生命的價(jià)值和意義》，它引導我們去認識生命，去懂得生命的價(jià)值，去指引我們關(guān)愛(ài)生命。讓我們的每一天都充實(shí)、快樂(lè )，使我們的生命更加精彩。
健康是生命中必不可少的部分，同時(shí)也是每個(gè)人所追求的，可卻又有幾人真正懂得健康的含義。我想，大部分人都認為，身體是革命的本錢(qián)，因此擁有一個(gè)強健的體魄對于我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。但現在我想說(shuō)這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是致命的錯誤。如果只要身體健康，你的生命就會(huì )精彩，那么那些因為抑郁癥而自殺的；因自閉癥而活在自己的世界中，不與他人交流……你能這些人的身體不健康？我想，你的回答可能是不知道，也可能是堅定的不會(huì )。但毫無(wú)疑問(wèn)，都不能確定是。如果我們只關(guān)注身體的健康與否，而忽略了精神的健康與否，那么會(huì )有多少人因為失誤而失去自己寶貴而燦爛的生命，只是那出生時(shí)的一聲啼哭代表著(zhù)他來(lái)過(guò)，留下了腳印。但在人們心中卻如一縷輕煙，過(guò)眼即忘。所以心理健康也是至關(guān)重要的。
當然，心理健康不單單是指那一些成年人的來(lái)自于生活和工作的壓力，而是對于青少年的。有資料向我們展示，現如今青少年的自殺率遠高于成年人。原因可能在于，青少年因為年齡小，社會(huì )經(jīng)驗不足，而導致自己往往不懂得要如何去調整自己的情緒，去發(fā)泄自己所抑制和積壓的情感，所以才會(huì )造成這一不良的情感。同時(shí)種種資料向我們表明，心理健康不容忽視，心理問(wèn)題所造成的傷害不容質(zhì)疑?，F在社會(huì )，有許多人對于生命沒(méi)有一個(gè)正確的認識，不清楚生命的含義。同時(shí)，對于死亡沒(méi)有基本的恐懼和對其嚴肅的態(tài)度。往往會(huì )因為一件小事就以死相要，有的人還真去實(shí)施。渾然不顧他對家人和朋友帶來(lái)的損失和痛苦。
以前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事，有一位高中的學(xué)生，因性格孤僻不與周?chē)耐瑢W(xué)交流。在某一天當學(xué)校中沸沸揚揚的傳著(zhù)他跳河自殺的噩耗，才使同學(xué)們知道了他的存在，而現在又永遠消失了。但有件匪夷所思的事，那個(gè)孩子跳河，在所有人眼中都是正常的，從未感覺(jué)到奇怪。其實(shí)仔細想想，其實(shí)每個(gè)人都有情緒，都有委屈，假如都沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，而一直累積在心理，到了那天真的無(wú)法承受時(shí)，但又不知道要如何去發(fā)泄，最有可能的就是選擇死亡。但他的死亡并沒(méi)有帶來(lái)任何不快，只是給他的父母和朋友帶來(lái)了巨大的打擊和傷感，同時(shí)也為我們敲響了生命的警鐘。
在韓寒的書(shū)中提到“為什么現在高考失利自殺的人少了，因為在中考就已經(jīng)死了不少。”一句非常簡(jiǎn)單的話(huà)表明了自殺不再是成年人的專(zhuān)利，而更多的是青少年，甚至是在更小的孩子身上。而作為我們應該清楚的知道：考試失利了，沒(méi)什么大不了，下次考好就行了，再來(lái)一次沒(méi)什么大不了；跟朋友吵架了，沒(méi)關(guān)系，和解就可以了；被人誤會(huì )了，那更應該好好努力去證明自己的清白。生活中雖有困難，但要努力去克服，而不是逃避，逃避是解決不了問(wèn)題的，只有勇敢去面對，去克服，才能戰勝困難。
生活本就是酸甜苦辣，開(kāi)始時(shí)，入口就像中藥一樣，苦澀難以入口，最后細細回味，卻能體味到它那甘苦中所蘊含的絲絲香甜，令人回味無(wú)窮。在生活中，我們難免會(huì )遇到一些挫折，可我們依舊勇敢面對。諸葛亮曾說(shuō)：“淫漫則不能勵精，險躁則不能治性。”當我們遇到挫折和一些不順心的事時(shí)，我們要充滿(mǎn)自信地告訴自己：“這點(diǎn)困難沒(méi)什么，笑一笑，就過(guò)去了，憑著(zhù)自己的毅力，相信自己可以過(guò)去，要用樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對。
生命的價(jià)值和意義，首先在于善待自我，其次要用愛(ài)心行動(dòng)去關(guān)愛(ài)他人，更要珍愛(ài)生命，最重要的是要健康成長(cháng)。
每天，當你碰到熟悉的人時(shí)，請給予他們一個(gè)燦爛而自信的笑容。人常說(shuō)：贈人玫瑰，手有余香，所以更要去關(guān)愛(ài)他人，笑一笑，十年少，為何不能保持心情舒暢，讓臉上充滿(mǎn)笑容，讓生活充滿(mǎn)熱情，充滿(mǎn)歡笑，去擁一個(gè)健康的生活！
春去春會(huì )來(lái)，花謝花會(huì )開(kāi)。但是我們的生命只有一次，不會(huì )重來(lái)。生命不僅僅是自己的，更多的是屬于關(guān)心、呵護和關(guān)愛(ài)著(zhù)我們的人。因此，我們不單單是要堅強的活著(zhù)，更應該為那些愛(ài)我們的人努力的活著(zhù)，盡我們最大的努力將生命活的精彩。千萬(wàn)不要等到失去才珍惜，才去懊悔，去自責，那么一切還來(lái)得及嗎？所以，珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)是一種責任，是對自己和愛(ài)自己的人負責。善待自我，關(guān)愛(ài)他人是一種態(tài)度，是一種對生命積極向上的態(tài)度。
珍愛(ài)生命要學(xué)會(huì )以平常心對待生活，適時(shí)調整心態(tài)，平靜的面對生活的一切。珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)是每個(gè)人應該做的，但要健康成長(cháng)就要知道生命的價(jià)值和意義，更要善待自我，關(guān)愛(ài)他人。